반응형 자연식품영양1 자연적으로 단맛과 지방을 동시에 가진 음식이 정말 드물까? 과일은 달고 견과류나 아보카도는 지방이 많기 때문에 자연 상태의 음식에는 설탕과 지방이 함께 존재하지 않는다는 이야기가 종종 나온다. 모유만 예외적으로 당과 지방을 동시에 포함하며, 이것이 현대의 달고 기름진 음식을 강하게 선호하는 이유라는 설명도 따라붙는다. 하지만 실제 식품의 영양 구성을 살펴보면 자연적으로 당과 지방을 모두 포함하는 음식은 분명히 존재하며, 모유만이 유일한 예외라는 주장은 사실과 다르다.자연식품에는 정말 당과 지방이 함께 없을까?코코넛과 두리안은 대표적인 예외일까?모유는 왜 달면서 지방도 많을까?주요 자연식품을 비교하면 어떻게 다를까?탄수화물이 많다고 반드시 단 것은 아니다지방과 당을 섞으면 정말 더 강한 보상이 생길까?모유 때문에 단맛과 지방을 좋아한다는 설명은 맞을까?결국 중요한.. 2026. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
