반응형 오메가3연구1 오메가3와 뇌 건강 연구, 정말 아무 의미가 없을까: DHA 단독 임상의 결과와 한계 최근 발표된 오메가3 관련 임상시험을 두고 일부에서는 생선기름 보충제가 뇌 건강이나 알츠하이머병 예방에 도움이 되지 않는다는 식의 해석이 나오고 있다. 하지만 해당 연구가 실제로 시험한 것은 일반적인 생선기름이 아니라 하루 2g의 DHA 단독 보충이었으며, 연구의 주된 목적도 단순히 기억력이 좋아지는지를 확인하는 것이 아니었다. 따라서 이 연구를 근거로 모든 오메가3 보충제가 뇌 건강에 의미가 없다고 결론내리기는 어렵지만, 반대로 EPA가 없거나 운동이 부족했기 때문에 결과가 무효라고 보는 것도 근거보다 앞선 해석이다. 연구가 무엇을 확인했고 무엇을 확인하지 못했는지를 구분하는 것이 핵심이다.이번 연구가 실제로 검증한 것은 무엇일까생선기름이 뇌에 효과 없다고 확대하면 왜 문제가 될까DHA만 사용했다는 점.. 2026. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
