반응형 무의식적식사1 TV를 보면서 간식을 더 먹게 되는 이유 TV나 영화에 몰입하다 보면 배가 고프지 않았는데도 자연스럽게 간식을 찾는 경우가 있다. 이는 단순히 의지가 약해서라기보다 화면, 습관, 주의 분산, 음식 장면 같은 여러 단서가 함께 작용한 결과로 해석될 수 있다.TV와 간식이 연결되는 습관주의가 분산될 때 생기는 무의식적 섭취화면 속 음식이 식욕을 자극하는 이유간식 섭취를 조절하는 현실적인 방법해석의 한계와 주의할 점TV와 간식이 연결되는 습관TV를 볼 때 간식을 먹는 행동은 반복될수록 하나의 습관으로 굳어질 수 있다. 영화관에서 팝콘을 사거나 집에서 영상을 켜기 전에 과자를 준비하는 경험이 반복되면, 화면을 보는 상황 자체가 간식을 떠올리게 하는 단서가 될 수 있다.이런 현상은 조건화된 반응으로 설명되기도 한다. 특정 행동과 음식 섭취가 자주 함께 .. 2026. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
