반응형 somatictherapysessions1 소마틱 테라피 세션, 신체 기반 심리치료에 대한 이해 목차소마틱 테라피란 무엇인가왜 신체 접근이 주목받는가일반적인 세션 진행 방식기존 상담 치료와의 차이해석의 한계와 주의할 점정리 및 판단을 위한 관점소마틱 테라피란 무엇인가소마틱 테라피(Somatic Therapy)는 감정과 기억이 단순히 인지 영역에만 머무르는 것이 아니라 신체 감각과 긴장 패턴 속에도 저장될 수 있다는 관점에서 출발하는 심리치료 접근이다.여기서 ‘소마틱(somatic)’은 신체를 의미하며, 치료 과정에서 호흡, 근육 긴장, 자세, 미세한 감각 변화를 함께 탐색한다. 이는 트라우마 반응, 만성 스트레스, 불안 증상 등을 이해하는 또 하나의 관점을 제공한다.심리치료 전반에 대한 기본 정보는 미국심리학회(APA)에서 공개적으로 설명하고 있으며, 신체·마음 상호작용에 대한 연구 역시 점차 축적.. 2026. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
