반응형 환절기건강2 모과청 담그는 법: 기침·천식 민간치료 안녕하세요! 오늘은 예로부터 기침과 천식 완화에 효과가 있다고 알려진 모과청 담그는 방법에 대해 소개해드릴게요. 약으로도 쓰였던 모과는 향도 좋고 몸에도 좋아서 요즘같이 일교차 큰 날씨에 특히 도움이 된답니다. 직접 담근 모과청으로 가족의 건강을 챙기고 싶은 분들께 이 글이 작은 도움이 되었으면 해요.📋 목차모과의 효능과 건강 효과모과청 만들기 재료 준비모과청 담그는 순서활용법과 마시는 방법보관법과 유통기한자주 묻는 질문 FAQ모과의 효능과 건강 효과모과는 단단하고 신맛이 강해 날로 먹기보다는 주로 청이나 차, 잼 등으로 활용됩니다. 예로부터 동의보감에도 기록되어 있을 만큼 한방에서도 기침과 천식에 효과적인 식품으로 알려져 있죠.효능설명기침 완화모과 속 유기산과 사포닌 성분은 기침과 가래를 진정시키는 .. 2025. 9. 8. 식염수 코 세척으로 비염 완화하는 법 날씨 변화나 미세먼지, 꽃가루 때문에 코가 막히고 재채기까지 계속되는 비염, 참 불편하죠. 특히 환절기만 되면 심해져서 일상생활에도 영향을 주곤 합니다. 그럴 때 간편하게 실천할 수 있는 방법 중 하나가 바로 '식염수 코 세척'이에요. 이번 글에서는 식염수를 활용한 코 세척이 비염 완화에 어떻게 도움이 되는지, 올바른 방법은 무엇인지 순서대로 자세히 알려드릴게요!목차 식염수 코 세척이란? 비염 완화에 효과적인 이유 올바른 식염수 코 세척 방법 주의사항과 부작용은? 식염수 선택 및 구입 요령 자주 묻는 질문(FAQ) 식염수 코 세척이란?식염수 코 세척은 말 그대로 소금이 희석된 물을 이용해 코 속을 세척하는 방법입니다. 의료적으로는 비강세척(Nasal Irrigation) 또는 비세척이라고도 불리.. 2025. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
