반응형 알코올건강위험1 맥주는 정말 건강에 도움이 될까? 적당한 음주의 이점과 위험 맥주에는 탄수화물과 일부 비타민·미네랄, 발효 과정에서 생기는 성분이 들어 있지만, 이러한 성분만으로 맥주를 건강에 유익한 음료라고 보기는 어렵다. 알코올은 섭취량이 늘수록 사고와 수면 장애, 간질환, 심혈관계 문제, 암 등의 위험을 높이며 적은 양도 완전히 무위험하다고 단정할 수 없다. 따라서 맥주는 영양이나 질병 예방을 위해 마시는 식품이라기보다, 위험을 이해한 상태에서 개인이 기호에 따라 선택하는 주류로 보는 편이 적절하다.맥주가 건강에 좋다는 말이 나오는 이유영양 성분과 건강상 이익은 같은 개념일까적당한 음주도 무위험은 아니다심혈관 보호 효과에 의문이 제기되는 이유사회적 즐거움과 건강 효과는 구분해야 한다무알코올 맥주는 더 나은 선택일까맥주를 피해야 하거나 특히 주의해야 하는 경우맥주를 마실 때의.. 2026. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
