반응형 수면보조1 캐모마일 아피제닌 — 신경 안정 효과를 지닌 플라보노이드 긴장감이 쉽게 올라가고, 잠들기 전 머릿속이 복잡해서 뒤척이는 날들이 있으신가요? 요즘은 커피 대신 허브티 한 잔으로 마음을 달래 보려는 분들이 정말 많아졌는데요. 그중에서도 캐모마일은 은은한 향 덕분에 사랑받는 대표적인 허브티이고, 그 안에 들어 있는 플라보노이드 성분인 아피제닌(apigenin)이 신경을 안정시키는 데 관여할 수 있다는 이야기도 자주 들리죠. 이 글에서는 캐모마일 속 아피제닌이 어떤 성분인지, 그리고 실제로 우리의 불안과 긴장 완화에 어느 정도 도움을 줄 수 있는지 천천히 풀어 보겠습니다.목차 캐모마일 아피제닌의 기본 개념과 성분 특성 신경 안정 메커니즘과 연구·시험 결과 일상 속 활용 사례와 잘 맞는 사람 유형 다른 안정·수면 보조 성분과의 비교 가격대와 구매 시 체크해야 할.. 2025. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
